Аштанга Виньяса Йога

Аштанга виньяса - одна из самых эффективных систем йоги. Это статико-динамическая практика, основанная на принципе виньясы (синхронизации движения и дыхания). Регулярные занятия позволят укрепить ваше тело и дух, а ум сделать ясным.

Занятия проходят в залах:

• ул. Рябикова, 75, "Релакс Тайм": вторник, четверг, воскресенье — 10:00
• ул. Свободы, 10, 4 эт. (ост. Речной порт, "Академия боевых искусств"): понедельник, среда, пятница — 9:00; среда — 19:30; суббота — 18:00